• Læra að fara sjálf í klefana og laugina

• Læra að hlusta á þjálfarann og fara eftir reglunum í sundlauginni

Kennslan fer fram í grunnu lauginni og þar er kennt:

• Öndun ….. blása í vatnið o.f.l.

• Kafsund ….. kafað eftir hlut

• Láta sig renna áfram í vatninu

• Halda sér á floti

• Grunnatriði í baksundi og skriðsundi

• Grunnatriði í bringusundi

• Hoppa útí af bakkanum

• Stundum er synt í djúpu lauginni

• Stundum eru leikir og alltaf hoppað og skvett mikið í lok tímans.

Kennt verður 2x í viku á mánudögum og miðvikudögum kl. 15:10-15:50,

stundaskrá má nálgast á http://www.umfg.is/sund/aefingar

Nánari upplýsingar veitir Magnús Már s. 660-8809

Vinsamlega skilið inn skráningum í afgreiðslu sundlaugar.

Verð kr. 4.000.-