Barna og unglingaráð Körfuknattleiksdeildar Grindavíkur býður í fyrsta skipti upp á sumaræfingar í sumar fyrir alla árganga. Æfingar hefjast frá og með 12. júní.
Körfuboltinn er orðin heilsársíþrótt og er sumarið tíminn til að bæta og þróa sig til að ná meiri tækni. Mikilvægi styrktarþjálfunar hefur aukist gríðarlega bæði til styrkingar og einnig til að minnka hættu á meiðslum. Við verðum með styrkarþjálfun fyrir 7.bekk og upp úr samhliða æfingum en fyrir 4.,5., og 6. bekk er farið yfir jafnvægi, styrk án lóða og unnið með eigin þyngd.
Ef einhverjir hópar lenda í því að það sé skörun við aðrar íþróttir, þá er hægt að fá að mæta með öðrum hópum í staðinn.
Þar sem þetta er frumraun okkar þá er möguleiki á að æfingataflan breytist eitthvað, við eigum eftir að sjá hvort þetta séu tímar sem henta börnum og foreldrum.
Uppfærð æfingatafla körfuknattleiksdeildar UMFG sumarið 2023
Ath flokkaskipting miðast við bekki nú í haust.
1., 2., 3. bekkur stúlkur (2017,2016,2015)
Þriðjudaga 08:50 – 09:50
Fimmtudaga 08:50 – 09:50
Þjálfari: Danielle Rodriguez
1., 2., 3. bekkur drengir (2017, 2016,2015)
Þriðjudaga 8.50 – 9.50
Fimmtudaga 8.50 – 9.50
Þjálfari: Ólöf Helga
4., 5., 6. bekkur stúlkur (2014,2013,2012)
Mánudaga 14.30 – 16.00
Þriðjudaga 14.30 – 16.00
Fimmtudaga 14.30 – 16.00
Þjálfari: Danielle Rodriguez
4., 5., 6. bekkur drengir (2014,2013,2012)
Mánudaga 14.30 – 16.00
Þriðjudaga 14.30 – 16.00
Fimmtudaga 14.30 – 16.00
Þjálfari: Daníel Guðmundsson/Jóhann Árni Ólafsson
7. og 8. flokkur stúlkur (2010,2011)
Mánudaga 11:00 – 12:30
Þriðjudaga 11.00 – 12:30
Miðvikudaga 11.00 – 12.30
Fimmtudaga 11.00 – 12.30
Þjálfari: Danielle Rodriguez
7. og 8. flokkur drengir (2010,2011)
Mánudaga 11.00 – 12.30
Þriðjudaga 11.00 – 12.30
Miðvikudaga 11.00 – 12.30
Fimmtudaga 11.00 – 12.30
Þjálfari: Þorleifur Ólafsson/Danielle Rodriguez
9., 10., 11. flokkur stúlkur (2009, 2008, 2007)
Mánudaga 19.30 – 20.45
Þriðjudaga 18.00 – 19.30
Miðvikudaga 19.30 – 20.45
Föstudaga 13.00 – 14.30
Þjálfari: Danielle Rodriguez
9., 10., 11. flokkur drengir (2009, 2008, 2007)
Mánudaga 19.30 – 20.45
Þriðjudaga 18.00 – 19.30
Miðvikudaga 19.30 – 20.45
Föstudaga 13.00 – 14.30
Þjálfari: Danielle Rodriguez
Skotæfing/spilaæfing (4.bekkur til 11.bekkur)
Föstudaga 12.00–13.00
Þjálfari: Danielle Rodriguez